Психолог, сексолог- Евгения Яншина

💔 Три признака, что вы вкладываетесь в иллюзию, а не в отношения

2025-11-14T12:49:54.494Z

Признак №1: Вы любите потенциал, а не человека.

Вы строите свои чувства не на том, кто человек есть сейчас, а на том, кем он может стать или каким он представляется в вашем воображении.

Что проверить

- [ ] Вы часто оправдываете его поведение или недостатки словами: «Он просто сейчас такой, потому что... (работа, стресс, прошлое)», «В глубине души он другой».

- [ ] Вы говорите о нем в будущем времени: «Вот когда он... (найдет себя, станет увереннее, разберется с проблемами), тогда у нас все будет идеально».

- [ ] Вас привлекает не столько реальный человек, сколько его образ, интеллект, «загадочность» или та «версия» себя, которой вы становитесь рядом с ним.

- [ ] Если бы этот человек остался точно таким же навсегда, вы бы серьезно задумались, нужны ли вам такие отношения.

Признак №2: Действия и слова партнера не совпадают

Отношения держатся на красивых словах, обещаниях и разговорах о чувствах, но за ними не стоит реальных, ощутимых поступков.

Что проверить:

- [ ] Он говорит о том, как вы важны, но его действия (отсутствие времени для вас, невыполненные мелкие обещания, нежелание решать проблемы) говорят об обратном.

- [ ] Вы много обсуждаете проблемы, но ничего не меняется. Цикл «разговор-извинения-затишье-снова проблема» повторяется снова и снова.

- [ ] Вы чувствуете себя одиноко, даже когда находитесь рядом. Ваши эмоциональные потребности в поддержке, заботе и внимании остаются неудовлетворенными.

- [ ] Вы больше верите его словам, чем своим собственным ощущениям и тому, что видите своими глазами.

Признак №3: Вам приходится притворяться, чтобы отношения «существовали»

Чтобы сохранить хрупкую конструкцию этих отношений, вы вынуждены игнорировать свои принципы, чувства и желания.

Что проверить:

- [ ] Вы «не видите» очевидных красных флагов (неуважение, ложь, неадекватное поведение), потому что боитесь разрушить сложившуюся картину.

- [ ] Вы не можете быть собой: скрываете свои истинные мысли, чувства или черты характера, чтобы не спровоцировать конфликт или не «спугнуть» партнера.

- [ ] Вы постоянно находитесь в состоянии тревоги и ходьбы по канату, боясь сказать или сделать что-то не так.

- [ ] Ваши друзья или близкие, видя ваши отношения со стороны, выражают недоумение или беспокойство, и вы перестали делиться с ними подробностями.

Итог:

Если вы отметили для себя хотя бы несколько пунктов из этого списка, это серьезный повод остановиться и честно спросить себя: «Я вкладываюсь в реального человека и наши общие перспективы или в красивую сказку, которую я сама себе рассказываю?». Здоровые отношения строятся на действиях, реальности и взаимном уважении, а не на иллюзиях и надеждах.

Больше о том, как выстроить отшения, в которых тебя ценят в моем телеграм канале.

💔 Как перестать тратить свою жизнь не на тех мужчин и начать уже сейчас выстраивать отношение с достойным мужчиной

2025-07-13T19:55:10.195Z

Вы успешная, красивая, самодостаточная, но никак не можете встретить того самого единственного… Вы отчаялись и думаете, что нормальных мужчин разобрали еще щенками, наверно мне не судьбы быть счастливой и любимой, и вообще я уже привыкла быть одна…

Вы чувствуете, что тратите время, эмоции и силы, ходите на скучные свидания, парой соглашаетесь на непонятные отношения, но результат один - разочарование и отсутствие желание выстраивать какие-либо отношения.

Знаю, что вы, скорее всего, уже посмотрели не один ролик, прочитали кучу материала про отношения, чтобы помочь себе, как я когда-то, но результат не радует.

Знакомо?

Вы не одна. Многие женщины годами ходят по кругу, не понимая, почему «хорошие мужчины достаются другим».

Хорошая новость: это можно изменить. Я очень хочу, чтобы вы так же, как и я, так же как и многие мои клиентки перестали ходить по замкнутому кругу, встретили своего мужчину и стали по настоящему счастливы, любимы, ценны в отношениях.

В этой статье я расскажу

«Как перестать тратить свою жизнь не на тех мужчин и начать уже сейчас выстраивать отношение с достойным, без игр и манипуляций, заученых фраз, используя работающие алгоритмы»

Я Евгения Яншина

🔹 Профессиональный психолог с опытом работы в женской психологии и сексологии.
🔹 Эксперт по отношениям, помогаю женщинам привлекать достойных мужчин и выстраивать прочные связи.
🔹 Наставник, который учит не просто «встретить мужчину», а стать той женщиной, рядом с которой он захочет остаться навсегда.

Помогла многим женщинам:

— Разорвать замкнутый круг одиночества.

— Привлечь мужчину, которые готов к серьезным шагам.

— Выстраивать отношения без игр, манипуляций и заученых фраз

— Выйти замуж и стать той женщиной, которую боятся потерять

— И как бонус улучшить другие сферы жизни

Предлагаю вам завести блокнот и все ответы и инсайты писать туда.

Почему важно писать.

Пропуская через тело мозгу легче воспринимать информацию и выстраивать нужные алгоритмы.

Давайте разбираться по пунктам, что надо делать чтобы изменить свой жизненный сценарий в отношениях с мужчинами

Осознать, что меня не устраивает в моей жизни.

Почему это важно.

Осознание — это сила. Пока вы не признаетесь себе: «Да, мне это не нравится» — вы не сможете ничего изменить. Но как только вы называете проблему, у вас высвобождается энергия и появляется выбор:

— менять ситуацию

— менять отношение к ней

Задайте себе вопросы и ответы выпишите себе в блокнот

Что в моей жизни вызывает раздражение или грусть?
О чем я чаще всего жалею?
Чего или кого я боюсь?
Если бы у меня не было страхов, что бы я изменила?

Осознание неудовлетворенности — это не слабость, а сила. Только честность с собой дает возможность построить жизнь, в которой вы будете чувствовать себя счастливой, желанной и реализованной.

Не бойтесь меняться и быть неудобной. Ваше благополучие того стоит.

2. Осознать какого мужчину я хочу.

Пропишите его аватар.

Для чего это нужно.

Дело в том, что нашему мозгу легче привести нас к результату если он будет отцифровывает конкретную картинку. Поэтому не поленитесь, найдите для себя время, это важная деталь.

Вот основные пункты по которым можно составить аватар.

1. Внешность — Общее описание: рост, телосложение, осанка. — Черты лица: форма, скулы, брови, губы. — Глаза: цвет, форма, выражение. — Волосы: цвет, длина, стиль. — Отличительные особенности: шрамы, тату, родинки, стиль одежды.

2. Характер — Основные черты: добрый, строгий, харизматичный, застенчивый и т. д. — Сильные стороны: надежность, чувство юмора, решительность. — Привычки и манеры: как говорит, жесты, походка.

3. Профессия и интересы — Род деятельности: работа, хобби, увлечения. — Таланты и навыки: что умеет лучше всего. — Отношение к работе, какой доход: карьерист, ленивый, трудоголик.

4. Личная жизнь и отношения — Семейное положение: холост, женат, в разводе. — Отношение к партнеру: заботливый, ревнивый, равнодушный. — Любовный стиль: романтик, практик, страстный. — Ценности в отношениях: верность, доверие, свобода.

5. Биография и прошлое — Детство и юность: что повлияло на его характер. — Важные события: переезды, потери, достижения.

6. Поведение в разных ситуациях — В стрессовых ситуациях: хладнокровие или паника. — В конфликтах: уступчивый, агрессивный, дипломат. — В компании друзей: душа компании, тихоня, лидер.

7. Философия и мировоззрение — Жизненные принципы: цитаты, девиз. — Отношение к деньгам, власти, любви. — Религия и духовность.

Ты можешь добавлять или убирать пункты в зависимости от того, насколько глубоко хочешь проработать образ.

3. Будьте с собой честны и задайте себе вопрос:"Какие потребности я хочу закрыть отношениями с мужчиной?»

На первый взгляд это может быть странный вопрос, но все дело в наших бессознательных реакциях. Когда у нас не закрыты какие-то потребности мы начинаем кем-то или чем-то их закрывать. Это могут быть как мужчины так и кредиты, долги, черезмерная услужливость и т. д.

Почему это важно.

Какой ролью мы наделяем изначально нашего мужчину, такой мужчина с нами рядом и будет.

Если он для нас спонсор, папа, мама, друг, учитель то там не будет романтичных, красивых, страстных отношений, секс быстро перейдет в обязанность, страсть быстро закончится и вам станет скучно в этих отношениях.

5 признаков достойного мужчины: на что обратить внимание

Выбирая партнёра, важно видеть не только внешние качества, но и глубину характера, зрелость и надёжность. Достойный мужчина — это не просто «хороший человек», а тот, кто умеет строить здоровые отношения, уважает вас и стремится к взаимному развитию.

Вот 5 ключевых признаков, которые помогут вам распознать по-настоящему стоящего мужчину:

1. Он умеет брать ответственность
✔️ Не перекладывает вину на других.
✔️ Держит слово и выполняет обещания.
✔️ Готов решать проблемы, а не избегать их.

Почему это важно? Ответственность — основа доверия. Если мужчина не боится сложных решений и заботится о вашем благополучии, с ним можно строить будущее.

2. Он уважает ваши границы и мнение
✔️ Не давит, не манипулирует, не обесценивает ваши чувства.
✔️ Готов к диалогу и компромиссам.
✔️ Поддерживает ваши цели и ценности, даже если они отличаются от его.

Почему это важно? Уважение — фундамент любых здоровых отношений. Если мужчина считает ваши желания и потребности важными, он видит в вас равноправного партнёра, а не «дополнение» к себе.

3. Он эмоционально зрелый
✔️ Умеет выражать чувства без агрессии или игр в «молчанку».
✔️ Не убегает от сложных разговоров.
✔️ Способен признавать ошибки и извиняться.

Почему это важно? Эмоциональная незрелость разрушает отношения. Зрелый мужчина не боится искренности и готов работать над собой.

4. Он заботится о вас не только на словах
✔️ Поддерживает в трудные моменты.
✔️ Помнит о мелочах, которые важны для вас.
✔️ Вкладывается в отношения время, внимание, действия.

Почему это важно? Любовь — это глагол. Если мужчина действует, а не только говорит красивые слова, он действительно ценит вас.

5. Он стремится к развитию (и вдохновляет вас)
✔️ Работает над собой, а не живёт с установкой «я и так нормальный».
✔️ Не завидует успехам других, а учится у них.
✔️ Мотивирует вас расти, а не тормозит из-за своих страхов.

Почему это важно? Отношения должны давать энергию, а не забирать её. Достойный мужчина не боится вашей силы, а радуется вашим победам.

Вывод
Достойный мужчина — не идеален, но он осознанно выбирает быть лучшей версией себя. Если ваш партнёр проявляет эти качества, цените его. Если нет — задумайтесь, стоит ли тратить время на того, кто не готов быть рядом по-настоящему.

💡 Важно: отношения — это всегда две стороны. Прежде чем оценивать мужчину, спросите себя: «А готова ли я принимать такого человека?» Ведь достойные партнёры притягиваются к тем, кто сам умеет любить, уважать и ценить.

2 ключевых вопроса мужчине перед свиданием

Зачем задавать эти вопросы?
Перед свиданием важно понять, насколько мужчина осознанно подходит к отношениям и есть ли у вас общие интересы. Это помогает избежать недопонимания и сократить время на неподходящих партнеров.

1. "Какие отношения ты ищешь?"
Цель: Выяснить его намерения — серьезные отношения, дружеское общение или что-то мимолетное.

Как интерпретировать ответы:
✔️ "Хочу серьезные отношения, семью" – готов к ответственности, ищет долгосрочный вариант.
✔️ "Пока не знаю, как получится" – возможно, не определился или избегает обязательств.
✔️ "Просто приятное времяпрепровождение" – вероятно, не настроен на глубокую связь.

Совет клиентке: Если ее цель — брак, а мужчина говорит "ничего серьезного", лучше не тратить время.

2. "Чем ты увлекаешься? Какие у тебя хобби?"
Цель: Оценить совместимость интересов и уровень его эмоциональной наполненности.

На что обратить внимание:
✔️ Активные хобби (спорт, путешествия) – энергичный, целеустремленный.
✔️ Творческие занятия (музыка, рисование) – развитая эмоциональная сфера.
✔️ Отсутствие хобби ("работа и сериалы") – возможная проблема с самореализацией или низкая вовлеченность в жизнь.

Совет клиентке: Общие интересы укрепляют связь, но если увлечения совершенно разные, стоит подумать, сможет ли она принять его образ жизни.

Вывод
Эти два вопроса помогают быстро проанализировать:
🔹 Совпадение целей (отношения vs. краткосрочный вариант).
🔹 Потенциал для общих тем и совместного досуга.

Задавайте их ненавязчиво, в переписке перед встречей. Так ты сэкономиш время и нервы, отсеяв неподходящих мужчин на раннем этапе.

ХОЧЕШЬ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ ПОГРУЗИТЬСЯ В СВОЁ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ , ЧТОБЫ НЕ ПРОСТО "ПОНЯТЬ" НО И В КОРНЕ ИЗМЕНИЬ СВОЮ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ?

Приглашаю тебя на БЕСПЛАТНУЮ диагностику, где ты поймешь

- какие отношения ты хочешь

- соответствуешь ли ты отношениям которые ты хочешь

- найдем истинную причину твоего одиночества

- вместе решим, что надо поменять в нынешней реальности для того, чтобы построить те отношения о которых ты мечтаешь

- составим пошаговый план, следуя которому ты сможешь построить отношения с мужчиной и быть по настоящему счастливой

КАК БУДЕТ ПРОХОДТЬ ДИАГНОСТИКА?

1. Напиши мне в личные сообщения "хочу записаться на диагностику"

2.Выберим подходящее время

3.Созвонимся по видео звонку в Телеграм

4.Время диагностики составит 25-30минут

5.Дам свои рекомендации по вашей ситуации

Количество мест ограничено!

Начни менять свою жизнь уже ейчас!

ЗАНЯТЬ МЕСТО НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ !

Отзывы моих клиенток:

"Я всегда думала, что проблема в мужчинах. Я была удивлена , что я сама создавала определенны ситуации. После твоей программы я встретила мужчину, который с первого дня сказал: "Где ты была раньше, я давно искал такую женщину". Спасибо за трансформацию!" Елена, 42 года.

"Я больше не боюсь, что "останусь одна". Потому что теперь я знаю: я - та, кого боятся потерять." Анна, 35 лет.

"Мне казалось, что кому я нужна с двумя детьми да еще и от разных мужчин. Оказалось дело совсем не в детях, а в моих бессознательных программах. Я думала все, что со мной происходит в жизни это норма, так и должно быть. Оказалось, что мы в силах все поменять так, как нам надо" Юлия 38 лет

Ты можешь продолжать надеяться, что само как-то все разрешиться и следующий мужчина будет обязательно другим. Наверно ты думаешь "Я же наконец-то достойна настоящей и искренней любви и она должна прийти в мою жизнь"

Да, любовь обязательно придет в твою жизнь, но для начала нужно взять ответственность за свою жизнь в свои руки и наконец-то разобраться, почему до сих пор я не встретила того самого мужчину и изменить это.

P.S. Чем дольше ты откладываешь, тем больше времени теряешь. Тот мужчина, который мог бы любить тебя по-настоящему, уже рядом. Но он не подойдёт, пока ты не дашь ему сигнал: "Я готова".

ЗАНЯТЬ МЕСТО НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ !

Живи осознанно

2025-06-16T10:57:17.629Z

🚀 Если ты не знаешь, куда держишь путь, дорога решит это за тебя!

Иногда мы застреваем в бесконечных раздумьях: «Куда идти? Что выбрать? Как не ошибиться?» И чем дольше стоим на месте, тем страшнее сделать шаг.

Но правда в том, что не всегда нужно чётко видеть цель, чтобы начать движение. Порой сама дорога подсказывает направление.

🔹 Ты не нашла себя? Пробуй новое — и ты неожиданно откроешь то, что зажжёт тебя.
🔹 Не знаешь, какую профессию выбрать? Начни с малого — и жизнь приведёт туда, где ты будешь на своём месте.
🔹 Сомневаешься в отношениях? Доверься чувствам — они знают путь лучше, чем логика.

Остановка — это иллюзия безопасности. Движение — это жизнь, энергия, возможности.

💫 Иногда нужно просто начать идти… а дальше дорога сама тебя поведёт.

Как думаешь, случалось ли тебе находить себя там, где совсем не планировала оказаться? 💬

Подпишись на мой ТГ канал там много интересного

три причины одиночества

2025-06-13T16:42:07.619Z

♻️ Три причины, почему ты до сих пор одна (хотя давно готова к отношениям)

Кажется, что твоя ситуация уникальна?
«Я слишком умная» / «Мужчины сейчас не те» / «Мне просто не везет»...

Но на деле 9 из 10 одиноких женщин сталкиваются с одними и теми же проблемами.

1. Ты выбираешь эмоционально недоступных мужчин
→ Влюбляешься в «загадочных», холодных или женатых.
→ Оправдываешь их поведение: «Он просто травмированный»
→ Итог: Тратишь годы на тех, кто не способен на близость.

2. Ты не умеешь принимать любовь
→ Если мужчина искренне заботится - ты не веришь («Что-то тут не так»).
→ Сама отталкиваешь его проверками «А если я исчезну на неделю?»
→ Итог: Остаешься с теми, кто равнодушен - так «привычнее» или другая крайность, мужчина начинает бегать за тобой - тебе кажется «ну значит я ему нужна» и не понимаешь, что так он закрывает свои травмы и ищет в тебе спасение

3. Ты не веришь, что достойна счастливых отношений
→ В глубине души думаешь:
«Настоящая любовь - не для меня»
→ Боишься, что в браке «потеряешь себя».
→ Итог: Подсознательно избегаешь мужчин, которые готовы к семье.

Что делать?
🔹 Шаг 1: Осознать, какой из этих сценариев твой (да, скорее всего - все три).
🔹 Шаг 2: Перестать винить мужчин - начать работать со своими установками.
🔹 Шаг 3: Выполнить простое упражнение «Какой мужчина мне на самом деле нужен?»

P.S. Эти причины — не приговор. Мои клиентки, которые разобрали их, выходили замуж даже после 40 лет. Главное - перестать наступать на одни и те же грабли

Подпишись на мой ТГ канал там много интересного